5 привычек, помимо диеты и спорта, которые помогут вам похудеть
detaly.co.ilГлавными составляющими похудения, безусловно, всегда были и будут правильное питание и физические нагрузки. Но помимо них существует немало дополнительных привычек, которые помогут не только быстрее обрести фигуру мечты, но и укрепить здоровье.
Когда вы решаете, что пришло время избавляться от лишних килограммов, первым делом на ум приходит сесть на диету и заняться каким-нибудь спортом.