Не кофе единым: названы топ-5 продуктов, которые помогут зарядиться энергией
akcenty.com.uaЭксперты назвали продукты, которые помогут быстро восстановить силы и взбодриться О том, что не только кофе способно временно улучшить когнитивные функции, и есть еще целый ряд плодов и продуктов, способных укрепить нервную систему и добавить работоспособности, пишет издание "Популярная механика". Гуарана, входящая в состав большинства энергетических напитков, содержит кофеина в несколько раз больше, чем сам кофе.
Экстракт плодов этой лианы улучшит память, внимание, и поднимет настроение гораздо эффективнее, чем кофеин. Помимо этого, содержащиеся в гуаране сапонины простимулируют приток крови к мозгу.