Названы продукты, которые помогут сохранить зрение
facenews.uaНашим глазам для нормальной работы нужны витамины и микроэлементы. Чтобы сохранить остроту зрения надолго, важно регулярно есть «правильные» овощи и фрукты, передает FaceNews.ua.Какие витамины нужны для здоровья глаз, в каких продуктах искать полезные микроэлементы и как не допустить развития глазных заболеваний — рассказала врач-офтальмолог высшей категории Марины Пфаффингер.Через зрение человек воспринимает более 80% информации: важность заботиться о здоровье глаз очевидна.
Помимо бережного отношения к глазам, защиты их от ультрафиолета, перенапряжения (при работе за различными гаджетами), нужно знать, какие микроэлементы полезны для здоровья глаз и где их искать.Для поддержания здоровья сетчатки и остроты зрения нужны пектины.