люди здоровье общество сон tiktok

Прием с закатыванием глаз: врач подсказал, как быстро заснуть, если проснулись среди ночи

Простой трюк поможет вам быстро заснуть и крепко спать. Если вы лежите в темноте в 3 часа ночи, не в силах заснуть, возможно, вам поможет необычная техника расслабления.

По мнению эксперта по здоровому образу жизни Хизер Гордон, известной в TikTok под ником Pretty Sick Heather, этот простой прием может вернуть вас в царство сна.

DMCA