Врачи назвали главное правило, как привести давление в норму
cursorinfo.co.ilВ частности, необходимо состредоточится на употреблении продуктов, которые богаты клетчаткой. Кардиолог Шон Коткин и диетологи Кэролайн Томасон и Мария Елена Фрага предложили простой способ снизить артериальное давление без медикаментов — включение в рацион большего количества растительной пищи.
По их словам, этот шаг не только помогает нормализовать давление, но и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака, пишет eatingwell.com.
