Как быстро похудеть и убрать живот к Новому году - советы фитнес-тренера
cursorinfo.co.ilДо Нового года остается две недели и этого времени вполне хватит, чтобы обрести нужную форму. Совсем скоро наступят Рождество и новогодние праздники, и многие мечтают встретить их в отличной форме, с плоским животом и хорошим самочувствием.
Фитнес-тренер Аманда Плейс делится простыми и эффективными советами, как похудеть без изнуряющих диет. Об этом пишет ТСН. Как сбросить лишние килограммы и улучшить форму Следите за калорийностью питания Аманда рекомендует создать небольшой дефицит калорий, чтобы начать терять жир, особенно в области живота.
