Специалист рассказал, какой душ действительно помогает быстрее заснуть, а какой дает обратный эффект. Холодный душ перед сном в жаркую погоду может не помочь организму охладиться, а, наоборот, ухудшить качество ночного отдыха.
К такому выводу пришла консультант по медицине сна и респираторным заболеваниям лондонской больницы Royal Brompton доктор Алли Гейр.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il