Нью-Йорк люди здоровье общество правильное питание Нью-Йорк

В какое время лучше завтракать и почему, рассказали ученые

Эксперты назвали время, когда организм получает максимум пользы от пищи. Оптимальное время для завтрака – с 6 до 7 утра, ведь именно в этот период организм способен усвоить максимальную пользу от пищи.

Отсрочка утреннего приема еды может привести к различным проблемам со здоровьем, предупреждает проект styler. Почему важно завтракать рано?

DMCA