В какое время лучше завтракать и почему, рассказали ученые
Эксперты назвали время, когда организм получает максимум пользы от пищи. Оптимальное время для завтрака – с 6 до 7 утра, ведь именно в этот период организм способен усвоить максимальную пользу от пищи.
Отсрочка утреннего приема еды может привести к различным проблемам со здоровьем, предупреждает проект styler. Почему важно завтракать рано?
cursorinfo.co.il