продукты люди здоровье Здоровье и красота энергетика питание кулинария

Почему нельзя отказываться от десерта при похудении, рассказали специалисты

Однако полный отказ от десертов может иметь обратный эффект и препятствовать похудению. Многие уверены, что стремление к стройной фигуре требует полного отказа от сладкого.

Однако полное исключение десертов из рациона может сыграть злую шутку и даже замедлить процесс похудения. Об этом сообщает сайт Eating well.

DMCA