Диетолог рассказала, что должно быть на новогоднем столе
m24.ruВрач-диетолог Лидия Ионова посоветовала отказаться от сладостей, мучных и жирных продуктов и не забывать об овощах и фруктах на новогоднем столе, передает ИА "НСН"."Если мы бы отмечали праздник один-два дня, то можно есть все, что хочется.
Но мы же празднуем две недели. Поэтому важно не забывать есть овощи, хотя они не ассоциируются у нас с праздником", – пояснила Ионова.Она добавила, что на новогодний стол можно поставить овощной салат с рукколой, авакадо.