Эксперт рассказала о полезных продуктах для праздничного стола
russian.rt.comВрач-диетолог Лидия Ионова в беседе с НСН рассказала о полезных продуктах для праздничного стола.«Если бы мы отмечали праздник один-два дня, то можно есть всё что хочется.
Но мы же празднуем две недели. Поэтому важно не забывать есть овощи, хотя они не ассоциируются у нас с праздником», — заявила она.По её словам, можно приготовить, к примеру, овощные салаты с рукколой, авокадо.Что касается сладостей, то Ионова советует выбирать низкокалорийные: ягодные муссы, пудинги, смузи.«Просто и вкусно, а