Перечислены семь способов замедлить старение мозга
lenta.ruШведские ученые перечислили семь способов замедлить старение мозга, пишет издание Svenska Dagbladet.По словам специалистов, на этот процесс оказывает влияние образ жизни, а незначительные изменения в повседневном режиме помогут улучшить здоровье мозга.Как пояснил профессор психологии здоровья в Гетеборгском университете Магнус Линдвалль, с возрастом поведение все больше влияет на мозг. «Обычно говорят о трех видах стимуляции, полезных для мозга: физическая стимуляция, когнитивная стимуляция и социальная стимуляция», — сказал специалист.Для того чтобы замедлить процесс старения, в первую очередь необходимо больше двигаться.