Эксперты назвали семь способов замедлить старение мозга
iz.ruЭксперты перечислили семь основных способов замедлить старение мозга. Советы специалистов приводит издание Svenska Dagbladet.В первую очередь, необходимо много двигаться.
Физическая активность полезна для мозга, а при сидячем образе жизни увеличивается риск развития деменции.Отмечается важность хорошего сна для здоровья мозга.