Ученые перечислили способы замедлить процесс старения мозга
rg.ruУченые из Швеции перечислили семь способов замедлить старение мозга. На этот процесс, отметили специалисты, влияет образ жизни человека, поэтому даже незначительные изменения в режиме каждодневных дел могут улучшить здоровье мозга.
Об этом пишет Svenska Dagbladet."Для того чтобы замедлить процесс старения, в первую очередь необходимо больше двигаться, - со ссылкой на издание пишет "Лента.ру". - Сидячий образ жизни усиливает и умножает воспалительные процессы в организме, а также увеличивается риск развития деменции".Еще одним важным фактором является здоровый сон, способный продлить активную и осмысленную жизнь.
Закон 150. Ученые опровергли теорию о лимите на количество друзей, которое может обработать наш мозг