Названы способы замедлить старение мозга
Эксперты раскрыли основные способы замедлить старение мозга. Их семь. Специалисты советуют много двигаться, так как физическая активность полезна для мозга.
Сидячий образ жизни увеличивает риск развития деменции. Для здоровья мозга важен хороший сон, поэтому спать рекомендуется не менее 7 часов в сутки.
gazeta.a42.ru