Врач развеял мифы о популярных чудо-продуктах и их аналогах
golos.uaОчень модно употреблять продукты с экзотическими названиями - что ягоды Годжи, что семена Чиа, что соль Гималайская и сахара различные кокосовые и тростниковые, но стоит ли тратить деньги на эти разрекламированные чудо-продукты или это всего лишь маркетинговый ход?
На этот вопрос в Instagram ответила диетолог Татьяна Дик. Сахар Кокосовый, тростниковый - полезны, а белый - зло страшное. Объясняется тем, что у того же кокосового гликемический индекс меньше и витаминов больше.