Отказ от алкоголя и тяжелой пищи поможет восстановить режим сна после новогодних каникул

inforeactor.ru:

Врач утверждает, что для восстановления режима сна необходимо отказаться от чрезмерного употребления салатов и алкогольных напитков.

Кроме того, из рациона следует исключить тяжелую пищу, так как ее употребление приводит к фрагментации сна и раннему пробуждению.

Читать на inforeactor.ru Все новости от inforeactor.ru

Эксперимент по маркировке алкоголя в РФ поможет улучшить контроль продукции - Минпромторг

Кандидат медицинских наук Калинкин рассказал, как восстановить режим сна

Вода при отказе от других напитков поможет улучшить состояние кожи

Сон и здоровый образ жизни: почему важно восстановить режим сна

Эксперимент по маркировке алкоголя в РФ поможет улучшить контроль продукции - Минпромторг

Кандидат медицинских наук Калинкин рассказал, как восстановить режим сна

Вода при отказе от других напитков поможет улучшить состояние кожи

Сон и здоровый образ жизни: почему важно восстановить режим сна

Меняется ли режим сна после новогодних праздников?

Психиатр рассказала, как восстановить режим сна после праздников

Эксперт рассказал, как вернуться к нормальному режиму сна после новогодних каникул

Сомнолог рассказал, как быстро наладить режим сна после новогодних праздников

Сомнолог перечислил способы быстро восстановить режим после новогодних праздников

Сомнолог раскрыл влияние новогодних праздников на режим сна

Сомнолог Калинкин заявил, что тяжелая пища и алкоголь приводят к фрагментации сна

Сомнолог Калинкин рассказал о влиянии новогодних праздников на режим сна россиян

Две девочки отравились алкоголем под конец новогодних каникул в Петербурге

Как выйти из новогодних каникул и восстановить работоспособность: пять советов врача

Диетолог рассказала о рисках отказа от мясной пищи

Отказ от фастфуда и алкоголя поможет восстановиться после праздников

Сомнолог рассказала о способах не сбить режим сна за каникулы

Рассказано, какая пища поможет против омикрона

Сомнологи рассказали, как восстановить режим после новогодних праздников

Сомнолог рассказала, как восстановить режим сна после Нового года

В Башкирии смягчили режим продажи алкоголя в новогодние каникулы

Сомнолог: режим сна нужно восстановить ко 2 января

Лунный календарь на четверг: сегодня следует отказаться от спиртного и тяжелой пищи

В Кызыле запретили продажу алкоголя в новогодние каникулы

На период новогодних каникул в Костроме вводится режим повышенной готовности

Депутат Госдумы заявил о пользе длинных новогодних каникул в РФ. «Люди реже в отпуск ходят»

«Звездное небо» в Вологде восстановят в течение дня

МИД: НАТО знает, как РФ может ответить на отказ от гарантий

В Ростове коммунальщики перешли в усиленный режим из-за непогоды

За отказ дать денег взаймы волгоградец по ночам резал соседке автошины

Жителям предложили выбрать новогодний талисман Новосибирска из манула и медведя

Рангник готов восстановить отношения с Марсьялем. Он считает, что произошло недопонимание

Россияне стали больше поздравлять друг друга звонками в новогоднюю ночь

Военкор Коновалов: США боятся ответа России на отказ от гарантий по безопасности

Handelsblatt: США и Евросоюз отказались от идеи отключить Россию от SWIFT

"Замкнутый круг": незаконно осужденному в Литве Мелю отказали в УДО

Ситуация с тяжелыми больными COVID-19 в Свердловской области стала спокойнее - Минздрав региона

Пьяный повар из парк-отеля в Хвалынске забрался в кафе и украл оттуда сырую рыбу, бокалы, алкоголь и две тысячи рублей

«Газпром» отказался от использования газопровода «Ямал–Европа» в феврале

В Воронеже удаленные мошенники трудятся без выходных, праздников и каникул

Из-за мокрого снега коммунальную технику Ростова перевели в режим повышенной готовности

Министерство строительства и ЖКХ региона посчитало, что саратовчанка намеренно ухудшила жилищные условия и отказало ей в выплате. В дело вмешалась прокуратура

Мурашко: вакцинация от COVID-19 поможет предотвратить осложнения при беременности

В Японии отказались заключать мирный договор с РФ без решения спора о Курилах

Движение на Арбатско-Покровской линии метро восстановили

Politico: США могут отказаться от некоторых программ ядерного оружия

Волочкова ответила отказом на вызов Елены Берковой сразиться в октагоне

Дело возбудили по факту смерти трех красноярцев, употребивших суррогатный алкоголь

Бомбардир «Зенита» Александр Кержаков побывал на новогодних праздниках в Тверской области

Вино, чача, коньяк: в Краснодарском крае полицейские обнаружили подпольный алкогольный цех

Сборная Норвегии отказалась лететь с российскими гандболистами

Ленинградская область отказалась от термина "Qr-код"

Handelsblatt: ЕС и США отказались от идеи отключения России от Swift в качестве санкции

Врач-инфекционист Малышев призвал воздержаться от алкоголя при крещенских купаниях

В Удмуртии отказались от ограничения числа животных, разрешщенных к содержанию в квартире

Увеличение продолжительности сна позволяет избавиться от опасного жира на животе

Больше новостей