Увеличение продолжительности сна позволяет избавиться от опасного жира на животе
ufacitynews.ruВисцеральный жир образуется вокруг живота. Он может быть опасен, поскольку способен поразить внутренние органы. Как показывают результаты исследования с участием 293 человек, повышение продолжительности сна может помочь сжечь опасный жир.
Об этом сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express. Специалисты попросили испытуемых увеличить продолжительность сна с шести до семи или восьми часов.