Ученые из Института сердца в США сообщили о пользе интервального голодания для здоровья
runews24.ruПрерывистое голодание стимулирует организм бороться с воспалениями и снижает вероятность их возникновения.Ученые провели исследование и выяснили, что прерывистое голодание способно не только устранить лишний вес, а и улучшить показатели здоровья.
Это связано с тем, что данный способ построения рациона повышает уровень галектина-3, белка, связанного с воспалительными реакциями.По сообщению одного из авторов научного исследования Бенджамина Хорна, ученые нашли доказательства того, что прерывистое голодание побуждает организм бороться с воспалениями и уменьшает риск их возникновения.В ходе исследовательской работы специалисты проанализировали состояние здоровья 67 пациентов в возрасте 21-70 лет, у которых был хотя бы один признак.