продукты люди здоровье общество самит Здоровье и красота похудение

Ошибка, которую во время похудения делают практически все

Врачи рассказали, какие продукты мы зря ограничиваем во время похудения. Многие, стремясь похудеть, по ошибке начинают ограничивать клетчатку в своём рационе, считая её несущественной.

Однако это питательное вещество играет важнейшую роль в процессе снижения веса, так как помогает дольше сохранять чувство насыщения.

DMCA