Нутрициолог назвала самый полезный для здоровья орех
vm.ruЭксперт по питанию Ксения Черная назвала орех, который, по ее мнению, принесет больше всего пользы для организма человека. Речь идет о кедровом орехе, правда, на деле это не совсем орех и он не совсем кедровый — это семена, а дерево называется сибирской сосной.
Называть его кедром стали только в период правления Петра I. — Кедровые орехи содержат в составе полиненасыщенные жирные кислоты.