Нутрициолог назвала полезный для здоровья популярный деликатес
gazeta.a42.ruНутрициолог Екатерина Муравская назвала популярный деликатес, который полезен для сердца, сосудов и укрепляет иммунитет.
Речь идёт о красной икре, являющейся источником витаминов A, E, D, B, калия, фосфора, хлора, марганца, кальция, йода, меди и железа, а также полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3 и Омега-6), фолиевой кислоты, лецитина и белка.