Кардиолог назвала полезные для здоровья сердца продукты
iz.ruВрач-кардиолог Виктория Старосветская рассказала о продуктах, которые необходимы для укрепления сердечно-сосудистой системы.По словам специалиста, к их числу можно отнести рыбу, авокадо, орехи и листовые овощи.
Одним словом, всё, что содержит жиры, причем в большом количестве.«Недостаток жирных кислот в рационе — один из главных факторов развития атеросклероза и повышения «плохого» холестерина.