Популярный в России деликатес оказался полезным для сосудов и сердца
rg.ruБлагодаря высокому содержанию различных полезных веществ красная икра положительно влияет на здоровье сосудов и сердца, а также способствует укреплению иммунитета.Этот деликатес, обычно появляющийся на нашем столе по особым случаям, богат витаминами (A, E, D, B) и микроэлементами (калий, фосфор, хлор, марганец, кальций, йод, медь, железо), имеет в своем составе Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, а также лецитин и белки.- Икра предотвращает развитие атеросклероза, снижает артериальное давление и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, - цитирует РИА Новости нутрициолога Екатерину Муравскую. - Кальций укрепляет кости, волосы и ногти, лецитин полезен для нервной системы и мозговой деятельности.По словам специалиста, помимо
Астролог Влад Росс рассказал о древнем пророчестве, в котором, считает он, речь идет о президенте РФ