Нежелательные для ужина продукты назвала диетолог
ufacitynews.ruСпециалист-диетолог Наталья Круглова перечислила продукты, от употребления которых в качестве ужина лучше отказаться, сообщает u-news.
Как рассказала диетолог, нежелательно есть на ночь жирную пищу, колбасы, полуфабрикаты с мясом, мучное и сладкое. Такая пища является «тяжёлой» и может способствовать серьёзной нагрузке на человеческий организм, не позволяя тому отдохнуть в ночное время и восстановиться.