Невролог рассказал о самых полезных позах для сна
nation-news.ruПоза на правом боку является наиболее подходящей для сна. Об этом рассказал врач-невролог Евгений Соков.Специалист в беседе с заявил, при сне на правом боку сердце не испытывает нагрузку от сдавливания средостением и легкими.
Он не рекомендует спать на животе — в таком случае человеку приходится поворачивать голову набок. Из-за этого дыхательные пути, артерии и вены шеи скручиваются и перегибаются.Более благоприятной является поза на спине.