Сомнолог назвал неблагоприятные позы для сна
iz.ruВрач-невролог Евгений Соков рассказал, как наиболее физиологично спать и перечислил положения, неблагоприятные для сна.По словам специалиста, человеку не следует спать на животе, так как при этом приходится поворачивать голову на бок.
В таком положении перегибаются как дыхательные пути, так и артерии и вены шеи, которые обеспечивают кровообращение головного мозга.Также не совсем физиологично спать на спине.