Невролог назвал идеальную позу для здорового сна
fedpress.ruМОСКВА, 21 марта, ФедералПресс. Врач-невролог Евгений Соков рассказал, какая поза для сна является наиболее полезной для здоровья. Соков посоветовал избегать сна на животе, так как в таком положенииспящий поворачивает голову на бок, что приводит к скручиванию артерий и вен на шее.
Кроме того, следует избегать сна и на спине. По словам эксперта, данная поза, с выпрямленными руками и ногами, является не совсем «физиологичной».