Невролог рассказал об эффективном способе выспаться
iz.ruДля решения многих проблем со сном в большинстве случаев достаточно на несколько градусов понизить температуру в спальне. Такое мнение высказал американский невролог Крис Уинтер.
Его слова приводит издание Men's Health.По мнению эксперта, прохлада поможет избавиться от бессонницы, а также будет способствовать более продолжительному отдыху.