Невролог рассказал, как быстро справиться с бессонницей
mir24.tvАмериканский невролог Крис Уинтер рассказал о простых действиях во время бессонницы, который помогут быстро заснуть, пишет журнал Men’s Health.
По словам специалиста, обычно, когда заходит о трудностях со сном, врачи советуют лежать на хорошем матрасе, приобрести себе мягкую подушку или какую-то особенную пижаму.