Неврологи назвали простые способы борьбы с бессонницей
facenews.uaБытует мнение, что с бессонницей можно бороться только медикаментозно. На самом деле это не так. Неврологи считают, что во многом схема лечения зависит от причин бессонницы.
Большинство людей просто не могут уснуть из-за нервов и повышенной тревожности, передает FaceNews.ua.Существует несколько способов облегчить себе жизнь, если вы страдаете от тревожной бессонницы.Проветривайте комнату перед сномЭтот совет выглядит очень банально, но он действительно работает.