Назван способ быстрее засыпать и лучше высыпаться
inforeactor.ruЕсли температура в помещении станет прохладнее на несколько градусов, это благотворно скажется на процессе сна, заявил американский врач Крис Уинтер, слова которого опубликованы в издании Men's Health.
Понижение температуры хорошо влияет и на продолжительность отдыха. Эксперт отметил, что покупка новой подушки, матраса или специальной пижамы вряд ли помогут решить проблему со сном.