Американцы обучают технике быстрого засыпания и крепкого сна
Американский невролог и сомнолог Крис Уинтер рассказал о способах быстро заснуть и хорошо выспаться, извещает журнал Men’s Health.
Как наставляет в интервью Уинтер, чтобы засыпать быстрее — не обязательно покупать дорогой матрас или высокотехнологичную пижаму.