Эксперт по сну посоветовал способ быстрее засыпать и лучше высыпаться

lenta.ru:

Американский невролог Крис Уинтер, написавший книгу о борьбе с нарушениями сна, дал несколько советов желающим быстрее засыпать и лучше высыпаться.

Об этом пишет издание Men’s Health.Эксперт порекомендовал людям, которых мучает бессонница, понизить температуру в спальне на несколько градусов.

Читать на lenta.ru Все новости от lenta.ru

Эксперт рассказал о способах спасения утопленного смартфона

Эксперт рассказал о способах спасти утопленный смартфон

Эксперт рассказал о способах защиты от мошенников, выдающих себя за сотрудников интернет-магазинов

Эксперты назвали эффективный способ продлить срок службы ноутбука

Эксперт рассказал о способах спасения утопленного смартфона

Эксперт рассказал о способах спасти утопленный смартфон

Эксперт рассказал о способах защиты от мошенников, выдающих себя за сотрудников интернет-магазинов

Эксперты назвали эффективный способ продлить срок службы ноутбука

Эксперт назвал два способа покончить с войной в Донбассе

Эксперты рассказали о способе выгодно погасить ипотеку

Эксперт раскрыл простой способ, как запретить смартфону подслушивать

Эксперт раскрыла новый способ мошенничества в интернете

Назван способ быстрее засыпать и лучше высыпаться

Эксперты назвали способы быстрого выведения токсинов из почек

Американский врач назвал способ быстрее засыпать и лучше высыпаться

Эксперты рассказали о способах выгодно продать автомобиль

Эксперты назвали эффективные способы защиты от солнца в машине без тонировки

Эксперты раскрыли простые способы ускорения обмена веществ

Эксперты назвали простые способы снизить риск развития онкологии

Автомобильный эксперт раскрыл россиянам способы сэкономить бензин

Эксперт назвал дешевый способ защитить смартфон от мошенников

Эксперт назвал необычный способ очистки динамика смартфона

Эксперт ВОЗ посоветовала россиянам весной есть овощи, больше двигаться и носить маски

Эксперты CDC раскрыли способы профилактики преддиабета

Эксперты рассказали о способе ускорить Android-смартфон

Новая утечка изображений подтверждает дизайн базового iPhone 16

Firewalk Studios раскрыла пост-релизную карту обновлений для Concord

Учёные разработали систему диагностики здоровья по языку с использованием ИИ

WhatsApp интегрирует Giphy для улучшенного поиска стикеров

Хоррор Bye Sweet Carole, вдохновленный стилистикой старых мультфильмов Disney, перенесен на 2025 год

Google Meet сможет поддерживать несколько видеоэффектов одновременно

Британец создал жилье мечты в "самом уродливом доме" посреди улицы – видео

Ощущается как новая игра: Sony представила сравнительный трейлер ремейка хоррора Until Dawn и раскрыла дату его релиза

Действительно ли гибридное авто поможет сэкономить на топливе

Во Франции пройдет Web3-конференция SHAKA Biarritz 2024

Неанонсированный ремешок Performance Loop для Pixel Watch 3 появился на Amazon

Replaced была отложена до 2025-го года - разработчикам нужно больше времени

Долгожданный выход. В США изобрели способ почти полностью очистить воду от пластика

Представлен компьютер все-в-одном HP Star Studio X

Мрачный шутер Witchfire от создателей Painkiller и Bulletstorm получил крупное обновление The Wailing Tower и скоро выйдет в Steam

Сможет ли искусственный интеллект «сломаться» от собственных данных

4 вещи, которые приводят к проблемам с памятью, назвала нейробиолог

Asus и MSI выпустили обновления BIOS для матплат с проблемными процессорами Intel Core 13-го и 14-го поколений

Блокчейн-платформа Sahara AI привлекла $43 млн инвестиций

Bethesda выпустила переиздание Doom + Doom II c обновлениями и кроссплатформенным режимом Deathmatch

Samsung распространяет функцию Circle to Search на свои устройства среднего класса Galaxy A и Tab S9 FE

Отличный подарок на Рождество: стала известна дата релиза VR-хоррора Alien: Rogue Incursion

Nif Nif - игра в жанре deck building, где нужно спасать мир от загрязнения, начала кампанию на Kickstarter

Блокировка доменов YouTube в РФ отразилась на трафике в отчётах Google

Пять обещаний Илона Маска о Tesla Cybertruck, которые не сбылись

Google могут заставить продать Android и Chrome

Топ продуктов, богатых клетчаткой, для здорового кишечника

Изменения в OneDrive: Microsoft вводит плату за аккаунты без активной лицензии

Гендиректор Reddit допустил появление платных сабреддитов

Больше новостей