Невролог назвал упражнение, которое быстро улучшает работу мозга
24tv.uaКонечно, любая активность полезна для сердца, обмена веществ, давления и мышц. И, как любят говорить эксперты по здоровому образу жизни, самым здоровым упражнением является то, которое приносит вам удовольствие.
Но что думают на этот счет медики? Читайте также Ходьба или бег: что на самом деле полезнее для сердца и эффективнее для похудения Неврологи утверждают, что заметный эффект на деятельность мозга осуществляют ноги человека.