Названы способы победить осеннюю хандру
stolicaonego.ruПсихолог Павел Жавнеров рассказал, как победить осеннюю хандру. Как рассказал психолог и специалист по тревожным расстройствам Павел Жавнеров, хандра, по сути, ничем не отличается от депрессивного состояния.
Простыми словами, это резко сниженное настроение, когда человек ходит унылый, пишет "360". По словам специалиста, эмоциональная сфера зависит от эмоциональной устойчивости в целом – насколько человек подвержен влиянию обстоятельств, а также от того, что он видит или слышит.Когда лето заканчивается, многие не могут спокойно смириться с тем, что еще вчера были теплые деньки и отдых, а теперь лишь трудовые будни, – это снижает настроение.