Специалисты назвали лучшие продукты для хорошего настроения
rusjev.netИзвестный психолог Ирина Хвингия назвала несколько продуктов, которые необходимо включить в рацион для улучшения настроения, энергии и тонуса.
Лучшими продуктами для хорошего настроения эксперт считает шоколад и бананы. Если вам не хватает концентрации внимания и энергии, нужно включить в рацион жирную рыбу, которая является чемпионом по содержанию йода.