Названы пищевые привычки, от которых лучше отказаться при высоком холестерине
novostiua.newsВысокий уровень холестерина является главным фактором риска развития сердечных заболеваний и инсульта. Многие даже не знают о повышенном уровне холестерина, так как это состояние протекает бессимптомно. Отмечается, что уровень холестерина во многом зависит от рациона питания.
Как "Профиль" Eat This, Not That! с помощью диетологов собрал список пищевых привычек, которые приводят к повышенному холестерину, информирует . Читайте также: Недостаток клетчатки. Клетчатка, содержащаяся в растительных продуктах, таких как цельнозерновые, фрукты, овощи, орехи, семена и бобовые, снижает уровень "плохого" ЛПНП холестерина.