самит Здоровье и красота

Диетолог перечислила пять самых вредных пищевых привычек

Самое главное — ускорять метаболизм, рассказала она. Поэтому нельзя пропускать завтрак и следует взять за привычку есть утром каждый день без исключений.

Этот прием пищи дает энергию на целый день и позволяет не переедать во время других трапез в течение дня, отметила специалист в беседе с телеканалом "Звезда".

DMCA