Мясников перечислил самые полезные пищевые привычки
newinform.comСамое главное — не забывать о физической активности. Даже в условиях правильного питания без регулярных нагрузок тело потеряет форму, напомнил медик в эфире программы "О самом главном" на "России-1". "Главное — не обжираться.
Главное — не есть на ночь. Убрать мучное и сладкое. Стараться есть поменьше вкусненького и больше двигаться", — отметил специалист.