Названо лучшее блюдо для завтрака, богатое витамином D
Фото: Pixabay.com Лучшим продуктом для завтрака, богатым витамином D, является яйцо, сообщила Daily Express врач Джинни Мансберг.
Она отметила, что в желтке яйца содержится 82% рекомендуемой дневной нормы данного витамина. Между тем известно, что дефицит витамина D особенно остро сказывается зимой из-за отсутствия яркого солнца, которое как раз и способствует выработке витамина.