Диетолог Черная назвала главные составляющие полезного завтрака
russian.rt.comДипломированный натуропат, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии Ксения Черная рассказала, из чего должен состоять идеальный завтрак.Утренний приём пищи пропускать ни в коем случае нельзя.
Если же с утра нет аппетита — это тревожный знак, сказала она в беседе с ФАН.«Три самые главные составляющие полезного завтрака — клетчатка, правильные жиры и белок.