общество депрессия Здоровье и красота

Названа роль правильного питания при лечении депрессии

Специалисты сообщили о способности правильного питания облегчить состояние больных депрессией. Как сообщает ФАН со ссылкой на Al Arabiya, в случае получения организмом всех необходимых питательных веществ, и в особенности витаминов, человек будет обладать большей способностьб противостоять тяжелому недугу.

Особенно хорошо помогают при депрессии витамины , среди называемых экспертами необходимых мозгу веществ - витамины C и D. "Правильная пища может помочь в лечении депрессии, а это значит, что витамины, белки и омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в ряде продуктов, могут помочь облегчить симптомы и контролировать это состояние", - цитирует ФАН экспертов.

DMCA