продукты общество магнит

Названа дневная норма хлеба для мужчин и женщин

По словам медика, этот продукт богат углеводами, пищевыми волокнами, магнием и витаминами группы В. Полезно съедать 50-60 грамм ежедневно.

При этом дневная норма хлеба отличается для представителей разных полов. Для мужчин она составляет 150-200, для женщин – 100-150 грамм.

DMCA