Названа безопасная доза сахара в сутки
vm.ruВрач-диетолог Дарья Русакова рассказала, сколько сахара можно употреблять в сутки, и почему не стоит покупать сахарозаменители.
Русакова отметила, что согласно рекомендации ВОЗ, следует сокращать количество сахара у взрослого человека до 50 граммов. При этом стоит помнить, что сахара содержится и в соусах, колбасах, хлебобулочных изделиях, полуфабрикатах.