Назван один из самых полезных продуктов на планете - диетологи
golos.uaОдним из самых полезных продуктов на планете являются яйца, считают медики. Об этом сообщает Cursorinfo. Диетологи из академического центра медицинских наук в Далласе (США) уверяют, что яйца улучшают работу и здоровье мозга, помогают регулировать аппетит, защищают от врожденных дефектов во время беременности благодаря холину и фолиевой кислоте, а также витамину B12.
По мнению медиков, несмотря на то, что даже одно яйцо содержит 372 миллиграмма холестерина, этот продукт является источником животного белка, холина, железа, цинка и других важных микроэлементов.
