Назван завтрак, избавляющий от лишнего сахара и «плохого» холестерина
profile.ruВрачи рассказали, какое блюдо является лучшим вариантов завтрака. Входящие в состав его главного ингредиента клетчатка, белок, кальций, тиамин и железо помогают укрепить здоровье и улучшить самочувствие.
Речь идет об овсяной каше, пишет «Food.news». По словам медиков, эти зерна являются источником антиоксидантов, которые помогают бороться с хроническими заболеваниями.