Россиянам рассказали о полезных свойствах рябины
lenta.ruВ рябине содержатся витамины группы B и витамин С, а также она обладает антиоксидантным свойством. Об этом рассказал врач-гомеопат, фитотерапевт, кандидат биологических наук Михаил Лущик в интервью радио Sputnik.По его словам, в целом рябина «работает как общеоздоравливающая ягода». «Витамины из ягод медленно выводятся из организма и успевают включиться в метаболизм», — отметил Лущик.Кроме того, медик отметил, что ягоды рябины — как красноплодной, так и черноплодной — избавляют от отечности.
Также рябина позволяет организму быстрее выбрасывать токсины из организма, поскольку в ней содержатся антиоксиданты.Ранее член Национального общества нутрициологов и диетологов Анна Белоусова рассказала, что осенью для укрепления иммунитета нужно есть