На какой стороне лучше спать, чтобы быть здоровым, рассказали врачи
cursorinfo.co.ilМногим и в голову не приходило, что сон на левом или правом боку имеет какие-то плюсы и минусы. Каждая поза для сна, будь то на боку, спине или животе, имеет свои особенности, поэтому важно подобрать ту, что лучше всего подходит вам.
Многие даже не подозревают, что сон на правом или левом боку может иметь свои плюсы и минусы. Однако исследователи отмечают, что выбор стороны для сна может существенно повлиять на ваше самочувствие.