Почему стоит спать на левом боку: неожиданные преимущества для здоровья
cursorinfo.co.ilСон является ключевой составляющей качественного отдыха. Многие люди привыкли спать в определенной позе – на спине, животе, на боку или свернувшись калачиком.
Однако мало кто задумывается о том, что это может существенно влиять на качество сна и общее самочувствие. Об этом сообщает издание Healh & Human Research. Сон на левом боку? Снижение храпа Хотя сон на левом боку не может полностью излечить апноэ, он способен уменьшить его симптомы.
